為踐行習(xí)近平總書記關(guān)于健康中國的重要論述，根據(jù)市衛(wèi)生健康局通知精神，結(jié)合集團(tuán)職工健康文化月活動安排，12月16日，集團(tuán)工會邀請茂名市健康教育所副所長陳慧雯到集團(tuán)開展“好心茂名，健康大課堂”健康科普講座。集團(tuán)黨委委員、副總裁、工會主席楊超燦，集團(tuán)機(jī)關(guān)各部室、下屬企業(yè)共60余名干部職工參加了講座。

課上，陳慧雯為大家作了題為《健康生活方式可預(yù)防60%慢性病》的健康知識講座。講座上，陳所長通過大量的實(shí)例，指出了生活中普遍存在的一些誤區(qū)，用通俗易懂的語言宣講健康生活方式，講解如何通過合理膳食、科學(xué)運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡來預(yù)防慢性病。此外，她還帶領(lǐng)大家通過簡單動作來緩解工作中因久坐而產(chǎn)生的肩頸疲勞等常見問題。

大家紛紛表示，本次健康講座生動活潑，干貨滿滿，將養(yǎng)成良好的工作、生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。（陳麗冰）